类型: 微电影 剧情 恐怖 地区:法国 年份:2009
主演:未知
导演:未知
更新:1726843861
简介: 这种铺排感觉很小聪明,不是很喜欢。 任天真也是因此,才在当天回家后,冲着任新正又吼又叫,吐槽说任新正毁了自己的未来,说自己想要的不是妹妹。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。这种铺排感觉很小聪明,不是很喜欢。
内详
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